octubre 5, 2022
La gran mayoría de las personas que ejercitan su cuerpo, desean desarrollar sus femorales y glúteos con la famosa “sentadilla sumo”.
Sin embargo, no todas ejecutan este ejercicio de manera correcta y en consecuencia no logran estimular de manera eficiente los músculos y por lo tanto no ven efectos positivos.
En este video te mostraré cómo hacerlo de forma correcta, para obtener un rango de movimiento completo que permita activar el glúteo y el femoral.
A mí en lo personal nunca me ha salido, puesto tengo algo en mi espalda. Voy a volver a intentar con este vídeo de base haber si me sale y ya te cuento. Gracias por compartir