Ashwagandha (Withania Somnifera)
Descubre cómo la ashwagandha, una hierba adaptógena, influye en el estrés, la testosterona, la fuerza, la resistencia, el sueño y hasta la pérdida de peso.
Comer pocas veces empeora tu glucosa
Comer con poca frecuencia y sin un monitoreo adecuado puede desencadenar adaptaciones metabólicas que dificultan la pérdida de grasa e incluso favorecen su almacenamiento.
Dismorfia Corporal (TDC): La obsesión por la perfección
Las redes nos han hecho creer que las imágenes que vemos ahí son la verdad, que los cuerpos siempre se ven como en las fotos que publican, pero nada está más alejado de la...
MANOS A LA OBRA
Planes nutricionales presencial y online.
Plan de alimentación
Hecho a la medida de tus objetivos, estilo de vida y preferencias. Mes a mes revisaremos en consulta tu progreso y realizaremos ajustes a tu plan para que obtengas los mejores resultados.
Consulta presencial
- Historial Clínico
- Estudio de bioimpedancia InBody
- Diagnóstico ISAK
- Plan de alimentación personalizado
- Apoyo por WhatsApp de lunes a sábado
Consulta online
- Historial Clínico
- Formulario de control
- Plan de alimentación personalizado
- Apoyo por WhatsApp de lunes a sábado
